PRA BOMBAR Café ☕ || Embelleze

Hoje trago-vos a review inicial de um produto que me chegou a casa num packaging extremamente bem concebido em termos de marketing e publicidade! Falo-vos da linha PRA BOMBAR de CAFÉque vinha com uma chávena de café, e que promete, à semelhança da anterior 'pra bombar' fomentar o crescimento do nosso cabelo. Por ser enriquecida com Café, proporciona um poder energizante aos fios, e o Óleo de Rícino, que tem propriedades hidratantes e desembaraçantes., ajuda a manter o cabelo sedoso e brilhante, sem ficar pesado.
O meu cabelo demora sempre umas 3 ou 4 lavagens a adaptar-se a um novo produto. Como é muito oleoso, estranhou um produto que o deixava tão suave e nos primeiros dias mas, passado a primeira semana, estava leve e solto como tudo! Como é muito fino, geralmente, costumo passar um produto para o desembaraçar mas agora nem é necessário. Esta linha deixa-me realmente o cabelo muito macio sem o tornar oleoso - o que não acontece com todos os champôs. 
A parte melhor é que eu adoro o cheiro a café! Adoro lavar o cabelo e sentir o aroma a 'rebuçados de café' (daqueles que a minha mãe tem dentro da mala) e este mantém-se durante o dia! Pode não acontecer com toda a gente, mas como tenho o cabelo curto e muito fino, às vezes o cheirinho a café aparece quando o prendo ou quando o afasto dos olhos!
Quanto ao crescimento, ainda estamos em processo de teste! Tanto eu, como a minha irmã (que é mais adepta de cabelos compridos) estamos a medir o crescimento e a apurar os resultados!
Champô 7,79€  e Condicionador 7,79€
Podem ver mais sobre esta linha no site da marca
e encontrá-la nos postos de venda da marca, aqui:

Ontem tive um ataque de pânico...


Ontem tive o meu primeiro ataque de pânico. Já tinha tido crises e picos de ansiedade, já tinha crises de POC, mas nunca algo assim. Sem razão aparente. Sem justificação. Sem motivo. Tinha acabado de pensar para mim mesma que estava orgulhosa do trabalho que tinha terminado quando, de um segundo para o outro, o meu coração dispara, parecendo que salta do peito, uma dor de barriga como se de um tijolo se tratasse, e uma dor nos dois braços ao mesmo tempo me assola. A afiliação tremenda de quem não sabe o que se estava a passar era visível em todo o meu corpo. Tentei acalmar-me, atribuir a este episódio uma carga ansiosa e não cardíaca, quando o meu namorado ligou todos os pontinhos. "Estás a ter um ataque de pânico... Provavelmente, descompressão..."

Fez-se luz...tinha andado ansiosa desde a semana anterior e as coisas estavam agora mais controladas, mas esta era a primeira vez que tinha sido sem aviso e isso deixou-me assustada. Percebi que o motivo de tal acontecer era esse e consegui acalmar-me aos poucos - a voz dele ajudou. 

O segundo estado foi o cansaço extremo e o peso que sentia no corpo. Aquela sensação de quem já só quer dormir e aterrar ali, depois de ter corrido meia maratona. O batimento cardíaco acalmou, e a pulsação foi ficando menos como o ritmo de um tambor e mais como um relógio de pulso. Não me lembro de ter tido uma situação semelhante e tão imediata mas, nesse momento, pensei, que na minha 'batalha' contra a ansiedade, tenho ainda um grande caminho pela frente...

Lifestyle || 28 no Vidago Palace Hotel

No final do mês de Novembro, fiz 28 anos. Foi a meio da semana, num dia complicado, por isso a celebração prolongou-se até ao final de semana, onde tive tempo para festejar com quem queria por perto. Já há algum tempo que não fazia nenhum jantar e que o momento era passado como um dia comum, no entanto, este ano, senti a necessidade de estar com toda a gente - e foi realmente a melhor decisão possível! 
Sábado, depois do almoço, partimos para Vidago. Se conhecem a 'nossa' história, sabem que a relação é à distância e todos os meses temos que dispender parte do nosso orçamento mensal para ir a algum lado. Não nos ficamos sempre por Braga - Covilhã. Desta vez, optamos pelo Vidago Palace. Era um pouco um sonho de consumo, uma vez que tentamos sempre ficar em hotéis ou hostels mais acessíveis, mas ficamos surpreendidos quando reparamos no Booking uma possível estadia de uma noite, para o fim de semana que queríamos, que incluía acesso ao SPA e pequeno almoço, por 180€. Relembre-se que este é um Hotel de 5*, o que nos fez sair um pouco da nossa zona de conforto a nível de orçamento e reservá-la na hora. 

Falo muitas vezes com Deus...

Falo muitas vezes com Deus. Na maior parte das vezes para agradecer ou para fazer perguntas retóricas. Nos últimos tempos tenho-O questionado muito, mas também Lhe tenho agradecido muito. A noção de estar grata por algo tem mudado ao longo do tempo, adquirindo um significado diferente a cada ano. Há cinco anos, estava grata por não ter sido pior. Há dois, estava grata por um milagre. Hoje, estou grata pelo que tenho. Não vos vou dizer que tenho tudo o que quero. Não, não tenho. Quero sempre mais. Fez sempre parte de mim e será sempre inerente ao meu ser nunca estar satisfeita comigo mesma e com o meu percurso pessoal porque, bem lá no fundo, o sentimento é de que ainda não fiz o suficiente. 

Falo muitas vezes com Deus. Abro-Lhe o meu coração, deixo sair os meus medos e tudo o que me prende. Ele sabe o que me faz tremer, bem como tudo aquilo que me faz sorrir. Não é difícil, perceber o que me faz esboçar um sorriso de orelha a orelha. Agradeço-Lhe desde a coisa mais pequenina, como um abraço de uma criança, a um gesto maior, como a resposta que o Filipe deu no último vídeo.

Falo muitas vezes com Deus. Agradeço o amor que sinto, e que senti particularmente neste aniversário, o amor que vivo diariamente e o amor que tenho ao meu lado, embora a 300km de distância. Agradeço a paciência que muitas vezes dou e a que muitas vezes me falta. Agradeço o ombro amigo, a voz que me acalma sempre, e que me diz todos os dias que vai ficar tudo bem. Agradeço todos os desafios que me obrigam a fazer desta relação, uma ligação ainda mais forte, capaz de superar a ausência física. Agradeço todos os dias por tê-lo posto no meu caminho.

Falo muitas vezes com Deus...

ANSIEDADE | Diagramas que podem ajudar!

No seguimento do último vídeo que coloquei no canal sobre ANSIEDADE, deixo-vos algumas imagens que vos podem ajudar a entendê-la melhor e a saber controlá-la:
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Podem também ver o vídeo aqui: